Synchro BCAA + Sustamine Tablets de Amix

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Nov 012016
 

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Amix™ Synchro BCAA + Sustamine® es una novedosa y única combinación de aminoácidos ramificados BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) en un ratio especial de 45:25:30 junto al ingrediente patentado Sustamine®.

Amix™ Synchro BCAA + Sustamine® está diseñado para que puedas preparar una bebida perfectamente soluble, deliciosa y refrescante, siendo el suplemento ideal para tomar tras la actividad física y para acelerar la recuperación tras el ejercicio físico intenso.

Los aminoácidos ramifi cados (Branched Chain Amino Acid ó su abreviatura BCAA’s) son tres aminoácidos esenciales, es decir que el organismo humano no los puede producir por sí mismo y deben ser administrados desde el exterior mediante la dieta o la suplementación. Los BCAA‘s son imprescindibles para el mantenimiento de la masa muscular anticatabolismo), así como para acelerar la recuperación tras la actividad física. Estimulan la síntesis de las proteínas mejorando ostensiblemente la absorción, actúan como sustento energético durante la contracción muscular, disminuyen la fatiga durante el ejercicio muscular prolongado y también favorecen la construcción muscular.

En la línea habitual de Amix por ofrecer suplementos compuestos de materias primas de la más alta calidad, Amix™ Synchro BCAA + Sustamine® incluye Sustamine® ingrediente recuperador único producido a partir de un método de fermentación patentado que crea un dipéptido formado por la combinación de L-Glutamina y L-Alanina con una tasa de absorción muy alta.

Sustamine® (L-alanina-L-glutamina), aumenta el rendimiento y recuperación en ejercicios de resistencia. También se ha demostrado que aumenta la absorción de electrolitos y líquidos a través de los intestinos. Sus implicaciones para el ejercicio son la mejora de la regulación de los fluidos durante el ejercicio prolongado en condiciones de calor, manteniendo o mejorando el rendimiento durante un esfuerzo a altas temperaturas, favorece la síntesis de proteínas después del entrenamiento y la mejora de la recuperación del ejercicio mediante la modulación de la respuesta inmune, el estrés oxidativo y la inflamación de la actividad física. Sustamine®, fabricado por Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. Sustamine® está clínicamente testado y es un innovador ingrediente diseñado para rehidratar, reponer y recuperar.

Beneficios:

» Altamente soluble.
» Sin aspartamo y sin ingredientes de “relleno”
» Fácil y rápida absorción
» Fórmula para mantener la energía
» Favorece la recuperación y la hidratación equilibrada
» BCAA´s en ratio especial 45:25:30
» Contiene Sustamine® (L-alanil-L-glutamina)

Beneficios:

» Fácil y rápida absorción
» Fórmula para mantener la energía
» Favorece la recuperación y la hidratación equilibrada
» BCAA‘s en ratio óptimo 2:1:1
» Contiene Sustamine® (L-alanina-L-glutamina)

pro hormony

Dosis diaria Recomendada:

6 comprimidos. 

Modo de Empleo: Tomar 6 comprimidos con 350 ml de agua 30 minutos después de la actividad física o antes de acosarse.

 


Triptófano aminoácido esencial regulador del sueño y el placer

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Jun 022015
 

Triptófano

El triptófano (abreviado como Trp o W) es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Es uno de los 20 aminoácidos incluidos en el código genético. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.

Es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para el equilibrio de nitrógeno en los adultos.


 

Fuentes de triptófano

 

El triptófano es un aminoácido esencial, es decir, que sólo se obtiene a través de la alimentación. Abunda en los huevos, el amaranto, la leche, los cereales integrales, el chocolate, la avena, los dátiles, las semillas de sésamo, los garbanzos, las pipas de girasol, las pipas de calabaza, los cacahuetes, los plátanos, la calabaza y la espirulina.
Las personas que no ingieren estos alimentos tienen mayor riesgo de deficiencia de triptófano así como aquellas personas sometidas a altos niveles de estrés. Para un buen metabolismo del triptófano se requieren niveles adecuados de vitamina B6 y de magnesio.

 

 

Propiedades del triptófano

 

  • Como aminoácido esencial ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas.
  • El triptófano es esencial para que la glándula pineal segregue la serotonina, que es un neurotransmisor cerebral.
  • Favorece el sueño, ya que la serotonina es precursora de la hormona melatonina, vital para regular el ciclo diario de sueño-vigilia.
  • En algunos casos se observa un efecto antidepresivo debido a la serotonina.
  • El efecto tranquilizante de la serotonina actúa con un ansiolítico.
  • El triptófano es muy útil en problemas de obesidad donde el componente ansioso sea muy importante (por ejemplo en bulimias). El triptófano ayuda a que la serotonina controle el apetito evitando así la típica ansiedad por la comida, sobre todo en aquellas personas que no pueden dejar de comer todo el día.
  • Al actuar sobre el estrés nos puede ayudar “de rebote” a controlar los niveles de insulina, ya que esta hormona acusa, en gran manera, el estado de nuestro sistema nervioso.
  • En casos de agresividad debido a tensión nerviosa por ansiedad.
  • Ayuda a la formación de vitamina B3 o niacina. De hecho, con cada 60 miligramos de triptófano en la dieta, nuestro cuerpo elabora 1 mg de niacina.
  • Es muy importante tomarlo media hora antes de los alimentos o fuera de las comidas ya que si no, actúa como simple aminoácido o proteína, pero no efectúa su función beneficiosa sobre el sistema nervioso.
  • El triptófano no debe usarse junto con medicamentos antidepresivos o tranquilizantes sin el consentimiento de un médico especialista.
  • El L-5-Hidroxitriptófano (5-HTP) es una variante más eficaz que el triptófano.

Tomar Potasio.-

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Ago 152013
 

El potasio es un nutriente esencial por tanto para el cerebro como para la cascada hormonal, pues es el principal catión (electrolito cargado positivamente) que existe en las células. Interactúa con el sodio y con el cloro para transmitir todos los impulsos nerviosos. Cuando el organismo no dispone del suficiente potasio todo decae. Los animales cuya alimentación no contiene el potasio necesario muestran un desplome de un 50% en sus niveles de la hormona del crecimiento y en el FCI-1.
Las deficiencias de potasio también reducen los niveles de testosterona hasta casi llegar a cero, aunque el mecanismo por el cual esto tiene lugar permanece todavía desconocido. Al tomar complementos de potasio la potencia se recupera rápidamente.
Los seres humanos solemos tomar insuficiente potasio y demasiado sodio, especialmente quienes siguen las típicas dietas occidentales altamente procesadas. Los alimentos frescos y sin procesar contienen mucho más potasio que sodio. Incluso algunos mariscos procedentes de un ambiente muy rico en sodio, contienen más potasio que sodio.
El atún fresco, por ejemplo, contiene 100 partes de potasio por cada 20 de sodio. Durante el procesado esta proporción natural es revertida. Así, el atún enlatado contiene 330 partes de sodio por cada 100 de potasio. La mantequilla natural tiene muy poco sodio, sin embargo, la mantequilla procesada y saldada tiene 3600 partes de sodio por cada 100 de potasio.
Esta proporción antinatural de los electrolitos causa todo tipo de problemas, desde una elevada presión sanguínea a dificultades en los riñones y reducidos niveles hormonales. Pero no tome mucho potasio en forma de complementos. Si lo que desea es lograr la salud hormonal deje de usar la sal y los alimentos procesados y salados y tome en su lugar alimentos frescos ricos en potasio, libres de las maquinaciones del hombre.